Táo bón là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả nhất

Bệnhtáo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể xảy ra ởbất kỳ nhân vật, độ tuổi nào. Do vậy, ngoài tìm hiểu về các triệu chứng, nguyêncớ, những thắc mắc như “cách trị táo bón”, “bị táo bón phải làm sao?”, “làm thếnào phòng ngừa khỏi bị bón?”… cũng rất được ân cần.

đôikhi, bạn có thể bị bón do nhiều nguyên nhân như cơ chế ăn ít chất xơ, uống kođủ nước, tác dụng phụ của một loại thuốc đang dùng… ngoài ra, 1 số người có thểgặp phải trạng thái này chỉ mất khoảng dài và trở thành bệnh mạn tính.

Đểmày mò rõ hơn về định nghĩa cũng như các triệu chứng, nguyên nhân của hiệntrạng táo bón để có cách điều trị, ngừa hiệu quả, mời bạn cùng mày mò qua nhữngthông tin nhưng Hello Bacsi tổng hợp được trong bài viết sau.

Bệnhtáo bón (bón) là gì?
Táo bón (hay bón) được khái niệm là tình trạng đi cầu ít hơn hoặc bằng 3 lầntrong một tuần. Lúc đi cầu, phân có thể khô và cứng hơn phổ biến, đôi lúc gâyđau trong lúc đi, thậm chí là gây chảy máu. Số đông trường hợp, táo bón chỉhiện ra trong một khoảng thời kì ngắn và không gây ra vấn đề sức khỏe gì nghiêmtrọng.

Thếmà, khi trạng thái này kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn có thể biến thành 1bệnh lý mạn tính. Người bị táo bón mạn tính sẽ cảm thấy khó ở, chất lượng cuộcsống bị ảnh hưởng. Căn bệnh này cũng có thể gây ra căng thẳng quá mức, ức chếnhu động ruột hoạt động phổ biến.

Trongmột đôi trường hợp, táo bón có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 bệnh lý khác như bệnhđại trực tràng, polyp đại trực tràng, ung thư…

Cáctín hiệu và triệu chứng bệnh táo bón là gì?
Các dấu hiệu và triệu chứng chính lúc bị táo bón gồm:

Đicầu ít hơn ba lần/tuần
Phân cứng, khô hoặc rời rạc thành từng cục
gặp khó khăn khi đi đại tiện
Sau lúc đi tiêu thường có cảm giác chưa tống hết phân ra ngoài
Cần có biện pháp cung cấp để đi cầu được như dùng tay ấn vào bụng
táo bón (bón)

Cáctriệu chứng khác có thể gặp phải ở một số trường hợp là:

Đauhoặc cảm giác quặn bụng
Cảm thấy đầy hơi
Chảy máu trực tràng trong hoặc sau khi đi đi ngoài
Buồn nôn
Mất cảm giác ngon mồm.
khi nào bạn nên tới gặp bác sĩ?
Nếu bạn nhận thấy có những vấn đề liên can tới đi ngoài nhưng không giải thíchđược hoặc kéo dài, hãy tới gặp thầy thuốc càng sớm càng tốt.

Tham khảo thêm: Kim Ngân Xoang – Viêm xoang không còn là nổi ám ảnh

Trườnghợp bị táo bón kèm theo những triệu chứng sau, bạn nên tới bệnh viện để thămkhám ngay:

Táobón xen kẽ với đi tiêu phân lỏng
Máu xuất hiện trong phân
Đau bụng liên tục
Nôn mửa
Sốt
Đau dây lưng
Sụt cân
mệt mỏi
Mất ngủ
Đổ mồ hôi đêm…
nguyên do gây táo bón (bón) là gì?
Táo bón thường xảy ra lúc khối phân đi lại bên trong ruột quá chậm và bị hấpthụ quá nhiều nước ở ruột già, từ đó khối phân có thể phát triển thành khô vàcứng. Tình trạng táo bón ở trẻ em thường ko nghiêm trọng và chủ đạo là do chếđộ ăn uống và lề thói đi vệ sinh không khoa học.

Cácnguyên cớ bình thường gây ra chứng táo bón ở người mập là:

Sửdụng một số thuốc điều trị có thể gây ra chức năng phụ này
Lối sống tĩnh tại, lười di chuyển, ko tập luyện thể dục
không bổ sung đủ nước cho cơ thể
chế độ ăn thiếu chất xơ
Hội chứng ruột kích thích
Thường xuyên nhịn đi cầu khi cảm thấy mắc
chỉnh sửa thói quen hoặc lối sống, chả hạn đi du hý
Mang thai, người cao tuổi…
tuy nhiên, bệnh táo bón mạn tính có thể xảy ra do nhiều nguyên cớ khác, chả hạnnhư:

Nứthậu môn: Đây là hậu quả thường gặp do phân khô giòn làm xước niêm mạc hậu môn.Ngoài ra, hiện trạng nứt hậu môn khiến bạn đau lúc đi cầu, từ ấy dẫn đến việcnhịn đi vệ sinh và táo bón lại tái diễn dai dẳng.
Tắc nghẽn ruột hay hẹp đại tràng: ung thư đại tràng, ung thư vùng bụng
Sa trực tràng
Có vấn đề liên can đến thần kinh xung quanh đại trực tràng, như đa xơ cứng, tổnthương tủy sống…
Cơ sàn chậu bị yếu
Các bệnh lý tác động tới hormone gồm đái tháo đường, cường giáp, suy giáp…
Những người nào sẽ có nguy cơ cao bị táo bón?
Bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị táo bón nếu:

Làđàn bà, đặc thù là lúc đang mang thai hoặc sau sinh
Là người cao tuổi
Có chế độ ăn ít hoặc ko có các thực phẩm hỗ trợ chất xơ
Dùng 1 số thuốc hoặc thực phẩm tính năng gây ra công dụng phụ
Có 1 số vấn đề sức khỏe thần kinh như thường xuyên căng thẳng, trầm cảm, nhưrối loạn ăn uống
giảm táo bón là công dụng của hạt lanh

Việcchẩn đoán táo bón được tiến hành như thế nào?
Ngoài thăm khám sức khỏe chung và khám trực tràng bằng tay, thầy thuốc thườngđề xuất bạn tiến hành một số xét nghiệm khác để đưa ra chẩn đoán và kiếm tìmnguyên nhân chi tiết gây ra tình trạng này. Các xét nghiệm chẩn đoán bao gồm:

Xétnghiệm máu: Kết quả xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện 1 số vấn đề sức khỏekhác gây ra hiện trạng táo bón, chả hạn các bệnh lý nội tiết như suy giáp haytăng canxi máu.
Chụp X-quang: phương pháp này giúp thầy thuốc Quan sát hình ảnh đường ruột cóđang bị tắc nghẽn, ruột già nhiều phân hay dị vật cản quang hay không.
Soi ruột già xích-ma (sigmoidoscopy): thầy thuốc sẽ dùng 1 ống mềm, mảnh, nhẹđưa vào trong hậu môn để rà soát trực tràng và phần dưới của ruột già.

Tham khảo thêm: thực phẩm chức năng Dung Nhan Tố Nữ trợ lý nhan sắc của phụ nữ tiền mãn kinh

Nội soi đại tràng: Kỹ thuật này giúp thầy thuốc rà soát được toàn bộ ruột giànhờ vào một ống mảnh, linh động có gắn một máy quay bé ở đầu luồn vào cơ thểqua lỗ hậu.
bình chọn công dụng cơ thắt hậu môn (đo sức ép lỗ hậu trực tràng): bí quyết nàygiúp bình chọn khả năng phối hợp của các cơ trong nhu động ruột.
5 cách trị táo bón nhưng mà bạn có thể tham khảo
Việc điều trị táo bón ở người phệ hay trẻ em thường mở đầu bằng cách thay đổilối sống và chế độ ăn uống để giúp tăng vận tốc đi lại của khối phân qua ruộtvà thải ra ngoài. Nếu các biện pháp này ko có chức năng, thầy thuốc sẽ chỉ địnhdùng thuốc hoặc thực hiện giải phẫu.

một.Chữa táo bón bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống
lang y thường khuyến khích người bệnh cố gắng thay đổi để giảm nguy cơ bị táobón, như:

Tănglượng chất xơ trong chế độ ăn: Bị táo bón nên ăn gì? Bạn có biết việc tiêu thụthêm nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp làm tăng khối lượng và vận tốc đi lạicủa khối phân qua đường ruột. Với cách chữa táo bón này, bạn có thể mở đầu thayđổi từ từ bằng cách ăn thêm trái cây tươi và rau xanh mỗi ngày. Hãy lựa chọncác sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt. Nhìn chung, lượng chất xơ cần tiêu thụ mỗingày là khoảng 14 gram cho mỗi 1.000 calo. Lưu ý, ko tăng lượng chất xơ trongchế độ ăn lên đột ngột vì có thể gây đầy bụng, đầy hơi. Bạn chỉ cần mở màn chỉnhsửa dần dần và tăng lượng chất xơ theo mục tiêu từng tuần.
tập thể dục đều đặn mỗi tuần: Hoạt động thể chất cũng giúp làm tăng bản lĩnhhoạt động của các cơ trong đường tiêu hóa. Bạn nên cố gắng luyện số đông dụcvừa phải mỗi ngày. Hãy tham khảo quan điểm bác sĩ về việc luyện tập nếu bạnchưa từng số đông dục trước đây và khi bạn có các bệnh lý tim mạch, đau xươngkhớp.
Đừng cố gắng nhịn đi đại tiện: Bạn nên tập lề thói đi đi ngoài vào một khunggiờ nhất định trong ngày. Đồng thời, bạn nên quyết tâm thư giãn và giữ tinhthần thoải mái trong lúc đi tiêu, không để các nhân tố khác tác động tới.
mày mò thêm: “Bị táo bón nên ăn gì? 6 Loại thực phẩm trị táo bón nhanh chóng”.

5cách chữa trị táo bón tại nhà cực kỳ hiệu quả

hai.Thuốc nhuận tràng
Nếu bạn đang muốn biết “thuốc trị táo bón” hay “uống gì chữa táo bón?” hay nêndùng thuốc nhuận trường nào… thì hãy theo dõi tiếp những san sẻ dưới đây. Cónhiều loại thuốc có tính năng nhuận tràng có thể giúp bạn đi đi ngoài dễ dànghơn như:

Cácsản phẩm bổ sung chất xơ: Chúng giúp bổ sung một lượng bự chất xơ vào khối phânđể phân phát triển thành mềm và dễ chuyển động trong đường ruột hơn. Các chấtthường được sử dụng là psyllium, canxi polycarbophil, methylcellulose.
Thuốc tăng co bóp cơ trơn: Các thuốc này gồm có bisacodyl, sennosides có chứcnăng khiến cho đường ruột co bóp mạnh hơn.
Thuốc làm tăng bản lĩnh thẩm thấu: Các thuốc này giúp khối phân chuyển di đơngiản qua đại tràng bằng cách tăng tiết dịch từ ruột và kích thích nhu độngruột. Nhóm này bao gồm các hoạt chất như magie hydroxit đường uống, magiecitrate, lactulose, polyethylene glycol.
Chất làm mềm phân: Các hoạt chất như natri docusate, canxi docusate trong thuốclàm mềm phân có thể giúp khối phân mềm hơn nhờ hút thêm nước từ đường ruột.
Thuốc thụt và thuốc đạn đặt hậu môn: Các thuốc này có chức năng làm mềm phân vàkích thích nhu động ruột. Thuốc đạn chứa glycerin hay bisacodyl cũng cung ứngviệc đi đại tiện diễn ra dễ hơn nhờ hỗ trợ chất bôi trơn và tăng co bóp cơtrơn.
ba. Các thuốc khác
Nếu đã sử dụng các thuốc thông thường không kê đơn ko giúp bạn hết bị táo bón,bác sĩ có thể chỉ định một số thuốc khác, nhất là lúc bạn bị hội chứng ruộtkích thích.

Cácthuốc kê đơn có thể được sử dụng trong điều trị tình trạng này gồmlubiprostone, linaclotide, plecanatide, prucalopride, naloxegol,methylnaltrexone…

xemxét momby fib có tốt không, các thuốc không kê đơnthường được dùng để trị táo bón ở người béo theo đúng chỉ dẫn sử dụng trên nhãnthuốc. Bạn không nên tự tiện dùng thuốc cho trẻ em mà không có quan điểm từ bácsĩ về thuốc momby fib có tốt không

bốn.Tập tành cơ sàn chậu
Việc tiến hành liệu pháp phản hồi sinh vật học với 1 chuyên gia trị liệu có thểđem lại tác dụng. Bạn sẽ được học cách thư giãn và siết chặt các cơ vùng chậuđúng thời điểm để giai đoạn đi ngoài diễn ra dễ dãi hơn.

năm.Giải phẫu
giải phẫu là tuyển lựa điều trị táo bón ở người béo trong trường hợp các phươngkhác không có hiệu quả hoặc tình trạng này kéo dài do tắc nghẽn, sa trực tràng.

bácsĩ có thể sẽ cắt bỏ một phần đại tràng hoặc toàn bộ đại tràng (hiếm khi thựchiện).

Bệnhtáo bón có thể gây ra biến chứng gì không?
Nếu bạn bị táo bón mạn tính, một số biến chứng có nguy cơ xảy ra là:

Bệnhtrĩ: Việc gian khổ trong khi đi đi ngoài trong thời gian dài có thể gây sưngcác tĩnh mạch bên trong và bao quanh hậu môn, gây ra bệnh trĩ.
Nứt hậu môn: Khối phân to và cứng do táo bón có nguy cơ gây ra những vết ráchda bé ở quanh lỗ hậu.
Ứ phân bên trong đại tràng: Táo bón mạn tính có thể làm cho 1 phần khối phân bịkẹt cứng lại bên trong đường ruột, chẳng thể tống ra ngoài. Người béo tuổi dễbị tắc ruột do phân.
Sa trực tràng: Việc dùng sức để phấn đấu mỗi khi đi đại tiện có thể khiến mộtđoạn nhỏ trực tràng bị giãn ra và nhô ra ngoài hậu môn.
Cách ngừa tình trạng táo bón ở người to và trẻ con
Ngoài việc tìm hiểu cách trị táo bón, táo bón nên ăn gì thì việc áp dụng nhữngcách sau đây sẽ giúp bạn dự phòng, hạn chế nguy cơ bị táo bón:

tăngthêm lượng thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống, bao gồm đậu, rau, tráicây – củ (chuối, đu đủ, bơ, ngô, khoai lang…), ngũ cốc nguyên hạt…
giảm thiểu tiêu thụ các thực phẩm có lượng chất xơ thấp như thực phẩm đóng hộp,sản phẩm từ sữa và thịt
Uống nhiều nước, tránh để thân thể bị mất nước
Sống năng động, cố gắng tập tành thể dục thường xuyên
ko phấn đấu nhịn đi đại tiện khi có cảm giác muốn đi
nỗ lực hình thành lề thói đi đại tiện, chẳng hạn như vào mỗi buổi sáng hay saulúc ăn xong
Tập cho trẻ em có lề thói ăn nhiều chủng loại các thực phẩm giàu chất xơ trongkhẩu phần ăn hàng ngày.

Tham khảo thêm: Minh Tuệ Vương – Giải pháp hỗ trợ điều trị thận yếu, thận hư

‍